co spowalnia

[...] kulturystykę amatorską na tym co mam w domu. Walenie w worek itp. wcześniej robiłem(jakiś rok temu). Teraz chcę wrócić do ćwiczenia walki, ale nie chcę rezygnować z treningu kult. Co robić? Zrezygnować z obu czy jest szansa na uszeregowaniu tego. Bo podobno wyciskanie m.in. spowalnia uderzenia... "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

[...] z ekstraktem, po miesiącu zaobserwowano wzrost siły, między innymi chwytu. W ramach wcześniejszych badań wykazano, że szpinak może pomóc zachować zgrabną sylwetkę, ponieważ spowalnia trawienie tłuszczów, przez co człowiek dłużej czuje się syty. Szpinak zawiera dużo karotenoidów, zwłaszcza beta-karotenu, dlatego wykazuje działanie [...]

[...] ma chude kończyny. Typ budowy zależy głównie od przemiany materii tak? Da się ja jakoś spowolnić? Jeśli czerwone herbaty ją przyśpieszają, to czemu nie ma być czegoś co ją spowalnia? Aha i jeszcze jedno. Jak sprawdić czy mam szerokie kości? Bo w nadgarstku ma dosyć dużo jak czytałem wypowiedzi innych 19cm czyli kości mam szerokie. Nie wiem już [...]

[...] III) + troszke pieczywa do smaku (i tak sie nie zalewam fatem pomimo wegli an noc). * - weim, ze lepszy bylby w wodzie ale nie jestem w stanie go przelknac. Za to w oleju jest bdb i do tego olej spowalnia wchlanianie bialka... Do tego bede podjadal miedzy posilkami jakichs warzyw czy tez owocow. I jak koledzy, nada sie to ? Prosze o pomoc...

Siemka wklejam diete do sprawdzenia calkowity bilans 3200 B 2,2 -T 1,2 -W 4,2 Nie cwiczylem ponad rok i nie stosowalem sie do diety tez ponad rok tak ze to bedzie POKALECZONA dieta na mase sniadanie 8:00 Jaja kurze całe 180g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g Słonecznik, nasiona 10 g B41 T29 W85 KCAL 767 [...]

[...] treningu nie wchodzi w grę, ponieważ trenuję 4dni w tygodniu po 2-3 godziny i to bardzo intensywnie. Może jakaś dieta kaloryczna, np 1000kcal dziennie. Czy to będzie dobre rozwiązanie, gdzieś słyszałem, że spowalnia ona metabolizm. Z góry dzięki za odpowiedzi PS. nie zależy mi na rozbudowie tkanki mięśniowej w innych częściach ciała niż nogi

[...] mam pytanie. Czy nadaje się do popijania w czasie treningu? Czy taka ilośc węglowodanów nie spowolni wchłaniania wody? (gdzies ostatnio czytałem ze wiecej niz 5 g na 100 ml spowalnia wchłaniannie i lepiej spozywac w porach nie treningowych). Co o tym myślicie? No i oczywiscie jeszcze jedno czy wszystkie te izotoniki dostępne w sklepach [...]

[...] obniżyć poziom glukozy Glukomannan to naturalne włókno otrzymywane z korzenia rośliny Amorphophallus konjac. Z tego właśnie powodu opóźnia opróżnianie treści żołądka i spowalnia uwalnianie cukru do krwiobiegu, co pomaga obniżyć poziom insuliny i glukozy we krwi, a przez to zmniejszyć łaknienie. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie. Nie [...]

[...] chodzacy na silke 1 rok wysoki ok.190cm i majacy z 37-38cm na bicu taki z 85-90kg No i on ( koles trenujacy kicka ) stanowczo twierdzi,ze wygra koles a) poniewaz: silka spowalnia, a sw przyspiesza. Koles a) potrafi wyprowadzic cios. Ma wieksze doswiadczenie poprzez sparingi i wieksza kondycje. A wg mnie wygra koles b) no bo po co bylby [...]

" Zwiększony wysiłek fizyczny - dla sportowców Ksylitol jest stosowany jako źródło energii dla osób po przebytym wysiłku. Podczas kiedy glukoza jest trudno przyswajalna, ksylitol pomaga w poprawianiu ogólnej kondycji metabolicznej. Zatrzymuje spadek masy mięśniowej, poprzez silny efekt kataboliczny, który przejawia, jak również poprzez spalanie [...]

[...] ktoregos speca z ktorego zrozumialem cos o okienku anabolicznym i stosowaniu szybkowchlanialnego bialka, a za to widzialem tez opinie ze gainer lepszy ale przeciez tluszcz spowalnia trawienie bialka i sam juz nie wiem co kiedy brac. nie wiem czy sie przyda ale jestem mezomorfikiem,dieta 3800 kcal,nic fatu a cel przybranie masy na cyklu z [...]

[...] czy uzywac shakera? 4. Czy sa jakies specjalne zalecenia co do posilku po dawce nitro np. rano chwile po nitrobolonie czy moge zjesc mleko bo cos mi sie obilo o uszy ze to spowalnia wchlanianie i dzialanie. 5. Jezeli ktos bylby na tyle sympatyczny i moglby zrobic rozpiske kiedy, ile i jak te suple laczyc. Np. Rano 5g mono+ porvja nitro itd. [...]

[...] trybu zycia jaki prowadze (duzo gram, jestem ostatnio raczej malo aktywny fizycznie) i tu moja prosba, podajcie mi jakies preparaty ziolowe, uspokajające, coś co naturalnie spowalnia prace jelist i ja ze tak powiem, optymalizuje. Mam zamiar równiez zaczac uprawiac jogging i stretching z rana, zmienie diete na zdrowszą. jeśli ktoś ma jakis [...]

[...] a obiadem Gainer olim gain bolic 6000 50 g Obiad (przedtreningowy) 150g piersi z kurczaka 100 g ryżu Oliwa z oliwek 20g //tu nie jestem pewny bo z tego co wiem to tluszcz spowalnia wchlanianie ww ktore musze dostarczyc przed treningiem.... Pomidor Surówka Banan Trening intensywny ma 1h bezpośrednio po treningu 50g carbo Do godziny po treningu [...]

[...] się rygorystycznej diety i to z tak olbrzymią ilością kcal jakie są mi potrzebne żeby coś przytyć, więc pozostają mi jakieś odzywki. Co sądzicie o Portagenie? Ponoć także skutecznie spowalnia metabolizm (a takie coś też by mi się bardzo przydało bo przemiana materii u mnie jest wręcz ekspresowa :/) Proszę o pomoc i z góry dzięki za wskazówki.

[...] ona redukcje ? 3. jakie skutki beda jesli zaczne zamiast 2-3 pic 5-6l dziennie ? 4. zauwazylem.. ze latwo na diecie dopelnic brzuszek woda.. na pewno zaspokaja glod, z drugiej strony wyczytalem ze nie pije sie 30 min przed i po jedzeniu bo spowalnia trawienie neutralizujac kwasy - to kiedy ja pic najlepiej ? z gory dziekuje za odpowiedzi :>

[...] gdzie radzi on żeby zrobić odwrotnie czyli zmniejszyć tłuszcz do ok 0,5g/ kmc a redukować na węglach (w przykładzie wychodziło ok 4g/kmc) . Tłumaczy on to tym że tłuszcz spowalnia metabolizm. Czy ktoś z was może rozwinąć temat? Jak to się ma w przypadku endo? Co z insuliną? Dlaczego redukcja na węglach miała by być bardziej efektywna? Dzięki [...]

[...] bardziej wzmocnić nogi i żeby mieć silniejszy cios i być jeszcze szybszym. A i jak polecacie jakieś ćwiczenia to odrazu mówię że zabronił mi ćwiczyć na siłowni bo to podobno spowalnia ale chyba z tym się pomylił bo bokserzy przecież ćwiczą na siłowni.Ale h** z tym i jeszcze jedno znalazłem w internecie taki wpis czy coś że szrugsy dają siłę [...]

[...] w tym 4,8 nasycone, 1g węgli i 6g białka + 1,7g soli więc tutaj pytanie czy moim jednym z posiłków może być porcja 4/5 parówek? Bardzo mi smakują i teraz się nimi opycham, ale makrosy liczę. I patrząc na ilość soli w jeden parówce czy to nie za dużo? Podobno sól spowalnia metabolizm. Zmieniony przez - Leszek321123 w dniu 2015-12-14 20:01:15

[...] tłuszczu powodują pobudzenie i zmniejszają znacznie łaknienie. jak ma się to do metabolizmu? czy mniejszy apetyt, a co za tym idzie spożywanie mniejszej ilości kalorii spowalnia metabolizm - wydawałoby się to logiczne, a jednak jakoś te spalacze działają, co przy spowolnieniu meta nie byłoby chyba mozliwe, dobrze kombinuję? niech mi ktoś to [...]